Há miệng đau hàm có nguy hiểm không? Khắc phục thế nào?

Nguyên nhân gây há miệng đau hàm

Tình trạng há miệng đau hàm có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

Rối loạn khớp thái dương hàm

Khớp thái dương hàm là bộ phận giúp thực hiện các cử động nhai, nói và há miệng. Khi khớp này bị viêm hoặc tổn thương, bạn có thể cảm thấy đau nhức mỗi khi cử động mạnh, kèm theo cảm giác cứng hàm hoặc tiếng kêu lục cục ở vùng thái dương. Đây là nguyên nhân phổ biến gây đau hàm, đặc biệt ở những người lớn tuổi hoặc người thường xuyên nghiến răng.

Căng cơ hàm do thói quen sinh hoạt

Thói quen nghiến răng khi ngủ, nhai kẹo cao su hoặc ăn đồ cứng liên tục có thể khiến các cơ hàm bị căng thẳng. Tình trạng này không chỉ gây đau khi há miệng mà còn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi cơ hàm, đặc biệt vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.

Răng khôn mọc lệch, mọc ngầm

Răng khôn là chiếc răng nằm ở vị trí trong cùng của hàm, nằm sát với hệ thống dây thần kinh, thường gây đau nhức khi mọc. Nguy hiểm hơn, răng khôn mọc lệch, mọc ngầm nhưng không được khắc phục kịp thời sẽ gây nên nhiều biến chứng, không chỉ gây há miệng đau hàm mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng.

Các bệnh lý răng miệng

Những bệnh lý như viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng hoặc áp xe răng không chỉ ảnh hưởng đến răng mà còn gây đau lan sang vùng hàm. Những vấn đề này thường đi kèm với triệu chứng sưng nướu, chảy máu chân răng và hơi thở có mùi.

Tổn thương dây thần kinh hoặc vùng hàm

Tai nạn, chấn thương vùng mặt, hoặc phẫu thuật nha khoa không thành công có thể gây tổn thương dây thần kinh hàm, dẫn đến đau nhức mỗi khi bạn há miệng.

Dấu hiệu há miệng đau hàm

Há miệng đau hàm rất dễ nhận biết. Bạn chỉ cần há miệng thật to và cảm nhận xem hai bên hàm có đau hay không. Ngoài ra, tình trạng há miệng đau hàm còn có thể đi kèm với một số triệu chứng khác như:

• Hàm bị co cứng, khó khăn khi cử động miệng và ăn nhai.
• Đau nhức dữ dội trong tai hoặc vùng xung quanh, nhất là khi há miệng to.
• Vùng đầu hoặc toàn bộ vùng mặt bị đau nhức.
• Xương hàm phát ra tiếng kêu lục cục khi há miệng.

Há miệng đau hàm có nguy hiểm không?

Tùy thuộc vào nguyên nhân, há miệng đau hàm có thể nguy hiểm hoặc không.

• Trường hợp không nguy hiểm: Nếu cơn đau chỉ xuất hiện do căng cơ hoặc áp lực tạm thời lên hàm, bạn có thể tự chăm sóc tại nhà và tình trạng sẽ cải thiện sau vài ngày.
• Trường hợp nguy hiểm: Khi đau kéo dài, đi kèm triệu chứng sưng, nóng, sốt, hoặc không thể há miệng bình thường, đây có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng như viêm khớp thái dương hàm, áp xe răng hoặc tổn thương dây thần kinh. Lúc này, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Việc bỏ qua các triệu chứng đau hàm kéo dài có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như rối loạn khớp hàm, viêm nhiễm lan rộng, thậm chí ảnh hưởng đến khả năng nhai và phát âm.

Cách khắc phục tình trạng há miệng đau hàm

Để khắc phục tình trạng há miệng đau hàm, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

Nghỉ ngơi và hạn chế cử động hàm

Khi bị đau hàm, việc đầu tiên bạn cần làm là để hàm được nghỉ ngơi. Tránh nhai đồ cứng, không há miệng quá rộng, và hạn chế nói chuyện nếu không cần thiết. Điều này giúp giảm áp lực lên cơ và khớp hàm.

Chườm lạnh, chườm ấm

Bạn có thể sử dụng khăn ấm chườm lên vùng hàm bị đau trong khoảng 10-15 phút để giảm căng cơ và thư giãn khớp hàm. Nếu đau đi kèm sưng, bạn có thể dùng túi đá hoặc khăn lạnh chườm nhẹ để giảm sưng và tê vùng hàm.

Massage cơ hàm

Nhẹ nhàng xoa bóp vùng cơ quanh khớp thái dương hàm và má để giảm căng thẳng và tăng lưu thông máu. Động tác massage đơn giản có thể thực hiện tại nhà nhưng cần thực hiện nhẹ nhàng để tránh tổn thương thêm.

Tập các bài giãn cơ hàm

Những bài tập như há miệng từ từ, di chuyển hàm qua lại hoặc tròn đều có thể giúp tăng tính linh hoạt và giảm đau vùng cơ hàm. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện nếu đau nghiêm trọng.

Đổi tư thế ngủ

Trường hợp há miệng đau hàm do thói quen nghiến răng khi ngủ hoặc nằm nghiêng một bên, bạn có thể thử thay đổi tư thế ngủ, nằm ngửa hoặc nằm nghiêng sang bên còn lại, đặt gối ở đầu cao hơn so với thân.

Sử dụng thuốc giảm đau hoặc kháng viêm

Trong trường hợp đau kéo dài, bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen để kiểm soát triệu chứng. Nếu nghi ngờ có viêm nhiễm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh.

Đến gặp bác sĩ chuyên khoa

Khi cơn đau không thuyên giảm hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy thăm khám bác sĩ chuyên khoa. Các phương pháp điều trị như nắn chỉnh khớp hàm, điều trị viêm khớp thái dương hàm hoặc xử lý bệnh lý răng miệng sẽ được áp dụng tùy theo nguyên nhân cụ thể.

Phòng ngừa há miệng đau hàm

Để tránh gặp phải tình trạng há miệng đau hàm, bạn nên áp dụng các biện pháp sau:

• Vệ sinh răng miệng đúng cách: Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa. Sử dụng nước súc miệng để làm sạch khoang miệng toàn diện.
• Tránh thói quen xấu: Không nghiến răng hoặc nhai đồ cứng, dùng răng mở nắp chai, nhai một bên, ngủ một bên…
• Thăm khám nha khoa định kỳ: Kiểm tra sức khỏe răng miệng mỗi 6 tháng để phát hiện sớm các vấn đề bất thường.
• Giữ tinh thần thoải mái: Giảm căng thẳng để tránh căng cơ hàm.

Há miệng đau hàm là tình trạng không hiếm gặp nhưng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống nếu không được xử lý đúng cách. Hãy chú ý đến các dấu hiệu bất thường và thăm khám bác sĩ ngay khi cần thiết để bảo vệ sức khỏe hàm và răng miệng một cách tốt nhất.