Bệnh nghiến răng: Nguyên nhân và những tác hại của nó

1/ Các triệu chứng thường gặp của bệnh nghiến răng

Nghiến răng (bruxism) là tình trạng nghiến hoặc cắn không chủ ý của hai răng do sự co cơ trong hệ thống nhai. Đây là một rối loạn khá phổ biến, xảy ra ở trẻ em và người lớn trong khoảng 8% cộng đồng.

Hiện tượng này thường xảy ra khi đang ngủ, và đôi khi cả khi thức.

Người bị nghiến răng khi ngủ có tiếng kêu lục cục và thường thức dậy vào mỗi buổi sáng đau tai, thái dương, đau hàm, khó mở miệng hoặc mỏi hàm.

Trẻ em chiếm tỷ lệ cao nhất về chứng nghiến răng

Các triệu chứng nghiến răng có thể chỉ là tạm thời. Đa số bệnh nhân không tự phát hiện ra bệnh mà phát hiện ra bệnh khi đến nha sĩ hoặc người nhà bệnh nhân.

2/ Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng nghiến răng

Có 3 nhóm nguyên nhân chính dẫn đến triệu chứng nghiến răng:

Nhóm thuộc về thần kinh

- Lo lắng căng thẳng, phiền muộn

- Rối loạn giấc ngủ

- Tổn thương não bộ

- Đau đầu

- Tính cách hung hăng, hiếu động

Lo lắng, căng thẳng và stress là những nguyên nhân chính gây nghiến răng

Nhóm thuộc về hình thể/tại chỗ

Nguyên nhân của khớp cắn xấu là do: sự rối loạn phát triển giữa răng và xương hàm khiến răng hàm trên và hàm dưới không phối hợp được với nhau. Có một số điểm cản trở hoạt động của xương hàm.

- Tình trạng răng hỗn hợp của trẻ em (trẻ đang trong thời kỳ thay răng)

- Mất răng không được điều trị có thể dẫn đến răng mọc lệch lạc

- Rối loạn khớp thái dương hàm dẫn đến co cứng cơ.

- Miệng thở

- Sưng amidan

Nhóm thuộc về thuốc và chất kích thích

Sử dụng thuốc lá và chất kích thích là lý do gây nghiến răng

- Sử dụng chất kích thích (thuốc lắc, cà phê, thuốc lá ...)

- Tác dụng phụ của thuốc (thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc lắc)

3/ Hậu quả nghiến răng để lại

Nghiến răng khi ngủ có thể tạo ra tiếng ồn ảnh hưởng đến người ngủ. Nếu nghiến răng lâu ngày sẽ rất có hại cho răng như: gây mòn răng, ê buốt răng, lung lay răng,… Ngoài ra, nó có thể dẫn đến gãy răng, trám răng, phục hình răng, đặc biệt là phục hình trên implant, nhức đầu, đau khớp thái dương hàm, hạn chế há miệng, mỏi hàm.

Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây ra phì đại cơ masseter, từ đó làm thay đổi hình dạng khuôn mặt.

Nghiến răng lâu ngày có thể dẫn đến mòn mặt nhai của răng

4/ Phương pháp điều trị nghiến răng

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nghiến răng mà có các cách xử lý khác nhau:

Lý do vật lý cho nhóm điều trị:

˗ Điều chỉnh các điểm vướng cộm hoặc những điểm cản trở hoạt động của hàm dưới

˗ Điều trị phục hồi hoặc chỉnh hình răng mọc lệch lạc

˗ Đánh răng chống rãnh nhai, là phương pháp điều trị phổ biến trên thế giới vì giúp giãn cơ, giảm co cứng cơ nhai, bảo vệ răng không bị gãy, đưa cầu răng hàm dưới lồi vào đúng vị trí.

Đeo miếng mặt nhai để đeo vào bạn đêm trước khi đi ngủ để hạn chế sự mòn răng

Điều trị nhóm nguyên nhân thuộc về thần kinh:

˗ Giải tỏa căng thẳng tâm lý bằng cách thư giãn, chia sẻ với bạn bè và gia đình hoặc đến gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn phù hợp.

˗ Tổ chức cuộc sống của bạn một cách hợp lý: cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, trách nhiệm xã hội và gia đình.

Luôn giữ tâm lý thoải mái, cải thiện giấc ngủ và điều trị dần chứng nghiến răng

˗ Cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tắm nước ấm trước khi ngủ, nghe nhạc nhẹ nhàng, không vận động quá mạnh hoặc ăn quá no trước khi ngủ. Tránh thức quá khuya.

Điều trị nhóm nguyên nhân thuộc về thuốc:

- Giảm các chất kích thích: rượu bia, thuốc lá.

- Có thể dùng thuốc giãn cơ.

5/ Những lưu ý khi điều trị nghiến răng

Trong trường hợp nghiến răng do rối loạn giấc ngủ, nên đi khám càng sớm càng tốt để phát hiện các vấn đề về thần kinh và tâm thần.

Để trẻ hình thành thói quen đi ngủ đúng giờ cũng là một cách điều trị bệnh nghiến răng

Ở trẻ bị rối loạn khớp cắn do mọc răng, hệ thần kinh chưa phát triển hoàn thiện dễ gây ra tình trạng nghiến răng.

Đồng thời, trẻ có thể cảm thấy lo lắng trong học tập và các mối quan hệ bạn bè. Vì vậy, cha mẹ cần quan tâm nhiều hơn đến cuộc sống xung quanh con cái, để giải tỏa tâm lý cho trẻ.

Nửa giờ trước khi ngủ, hãy cho trẻ chơi một trò chơi nhẹ nhàng và cho trẻ xem một cuốn truyện tranh. Không nên cho trẻ ăn trước khi đi ngủ, nhất là đồ ngọt kích thích hệ thần kinh.

Nên cho trẻ thói quen đi ngủ đúng giờ, không thức khuya, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, bổ sung canxi, vệ sinh răng miệng tốt trước khi đi ngủ.

Điều trị chứng nghiến răng nhanh chóng có thể giúp chúng ta cân bằng và cải thiện chất lượng cuộc sống, vì vậy, khi có dấu hiệu của chứng nghiến răng, hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị.

Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tật nghiến răng và những tác hại của nó. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp, bạn vui lòng liên hệ với Nha khoa Nhân Tâm qua số hotline 1900.565.678 để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.