Chăm sóc sau nhổ răng khôn đúng cách: Lịch từng ngày và lưu ý

Tham vấn y khoa: BS CK1 Trương Chí Bảo – Trưởng khoa Tổng quát & Phục hình Nha khoa Nhân Tâm, CCHN 003434/ĐNAI-CCHN, 15 năm kinh nghiệm.

Chăm sóc sau nhổ răng khôn đúng cách là giữ ổn định cục máu đông trong ổ răng: cắn gạc cầm máu, chườm lạnh trong 24 giờ đầu, không súc miệng mạnh, không dùng ống hút, ăn đồ mềm nguội, dùng thuốc theo đơn và tái khám đúng hẹn. Nướu thường lành sau khoảng 7 – 14 ngày nếu được chăm sóc tốt.

Sau khi nhổ răng khôn, một cục máu đông hình thành trong ổ răng để bảo vệ xương và dây thần kinh bên dưới, đồng thời làm nền cho mô mới phát triển. Nếu cục máu đông bị bong ra do súc miệng mạnh, hút bằng ống hút, hút thuốc hoặc chạm vào vết thương, vùng nhổ dễ bị viêm ổ răng khô – tình trạng gây đau nhức nhiều và kéo dài thời gian hồi phục.

Mỗi giai đoạn sau nhổ răng khôn cần cách chăm sóc khác nhau. Bạn có thể theo dõi theo bảng dưới đây:

Cầm máu đúng cách

Ngay sau khi nhổ, bác sĩ đặt gạc vào vị trí nhổ răng. Bạn cắn chặt gạc trong khoảng 30 – 60 phút, hạn chế nói chuyện và nhai để gạc không bị lệch. Nếu vẫn rỉ máu nhẹ sau khi bỏ gạc, hãy thay gạc sạch và tiếp tục cắn nhẹ đến khi máu ngừng. Rỉ máu hồng nhạt trong nước bọt vài giờ đầu là bình thường. Xem thêm: Cách cầm máu khi nhổ răng hiệu quả.

Chườm lạnh trong 24 – 48 giờ đầu, chườm ấm khi có bầm

Trong 24 – 48 giờ đầu, chườm lạnh bên ngoài má phía vùng nhổ giúp giảm sưng và giảm ê. Quấn đá trong khăn mềm, chườm khoảng 15 – 20 phút mỗi lần, nghỉ giữa các lần và không đặt đá trực tiếp lên da. Từ ngày thứ 2 – 3, khi sưng đã giảm, bạn có thể chuyển sang chườm ấm bằng khăn ở nhiệt độ vừa phải để hỗ trợ làm tan vết bầm. Xem thêm: Cách giảm sưng sau khi nhổ răng.

Dùng thuốc theo đúng chỉ định

Bác sĩ sẽ kê thuốc giảm đau, kháng viêm và các thuốc cần thiết khác tùy từng trường hợp. Bạn nên dùng đúng loại, đúng liều và đúng thời gian theo đơn, không tự ý mua thêm thuốc bên ngoài hoặc tự ngưng thuốc. Nếu đã dùng thuốc mà cơn đau không giảm, hãy liên hệ bác sĩ. Tham khảo thêm nhổ răng khôn có đau không.

Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng

Trong 24 giờ đầu, không súc miệng mạnh và không chải răng tại vùng vừa nhổ. Sau 24 giờ, bạn có thể súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch bác sĩ hướng dẫn – ngậm rồi để nước tự chảy ra, không súc mạnh. Các răng còn lại vẫn chải bình thường bằng bàn chải lông mềm, tránh chạm vào vùng nhổ trong vài ngày đầu.

Nghỉ ngơi và tư thế ngủ phù hợp

Trong 1 – 2 ngày đầu, bạn nên tránh vận động mạnh và lao động nặng. Bạn vẫn có thể làm việc nhẹ nhàng như bình thường. Khi ngủ, kê cao gối để giảm sưng và lót sẵn khăn lên gối phòng khi có chút máu rỉ ra. Ngày đầu nên tránh nằm nghiêng về phía vừa nhổ răng.

Tránh các thói quen làm bong cục máu đông

• Không hút thuốc lá: Nicotine làm co mạch, giảm lượng oxy đến mô và làm chậm lành thương. Lực hút khi hút thuốc cũng dễ làm bong cục máu đông. Bạn nên ngưng hút thuốc ít nhất trong những ngày đầu và càng lâu càng tốt trong giai đoạn lành thương.
• Không uống rượu bia trong những ngày đầu và trong thời gian đang dùng thuốc theo đơn.
• Không dùng ống hút, không khạc nhổ, không chép miệng trong ít nhất 24 giờ đầu.
• Không dùng tay, lưỡi hoặc vật dụng chạm vào vị trí vừa nhổ răng.

Những ngày đầu, bạn nên ưu tiên thức ăn mềm, nguội hoặc ấm, giàu dinh dưỡng và nhai ở bên không nhổ răng.

Bạn không cần kiêng trứng, rau muống hay thịt gà như quan niệm của nhiều người, miễn là món ăn được chế biến mềm. Xem thực đơn chi tiết: Nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Các hiện tượng dưới đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể và thường giảm dần nếu được chăm sóc đúng cách:

Ê đau

Cảm giác ê đau xuất hiện khi hết thuốc tê, mức độ khác nhau tùy từng người và độ khó của ca nhổ. Cảm giác này được kiểm soát bằng thuốc theo đơn và giảm dần sau 2 – 3 ngày.

Rỉ máu nhẹ

Sau khi bỏ gạc, vùng nhổ có thể rỉ máu nhẹ thêm vài giờ, nước bọt có lẫn chút máu trong khoảng 24 giờ đầu.

Sưng và bầm má

Sưng thường tăng lên trong ngày thứ 2 – 3 rồi giảm dần, gặp nhiều hơn ở ca nhổ răng mọc lệch, mọc ngầm. Một số trường hợp xuất hiện vết bầm màu xanh đen, chuyển dần sang vàng rồi biến mất sau vài ngày.

Màng trắng tại vùng nhổ

Sau vài ngày, vùng nhổ có thể xuất hiện lớp màng trắng. Đây thường là mô hạt đang hình thành trong quá trình lành thương, không phải dấu hiệu nhiễm trùng nếu không kèm đau tăng, sưng nhiều hoặc có mủ. Xem thêm: Màng trắng sau khi nhổ răng là gì?

Thân nhiệt tăng nhẹ

Thân nhiệt có thể tăng nhẹ trong ngày đầu sau nhổ răng như một phản ứng của cơ thể. Nếu sốt từ 38,5°C trở lên hoặc kéo dài quá 2 ngày, bạn cần liên hệ bác sĩ để được kiểm tra.

Liên hệ bác sĩ sớm nếu bạn gặp một trong các dấu hiệu sau:

• Chảy máu nhiều, không ngừng dù đã cắn gạc đúng cách.
• Đau tăng dần sau ngày thứ 2 – 3, lan lên tai hoặc thái dương.
• Sưng to, kéo dài hoặc tăng dần sau ngày thứ 3.
• Có mủ, hôi miệng, vị lạ trong miệng.
• Sốt từ 38,5°C trở lên hoặc sốt kéo dài.
• Khó há miệng, khó nuốt, buồn nôn.
• Tê môi, lưỡi hoặc cằm kéo dài sau khi thuốc tê đã hết.

Viêm ổ răng khô là gì?

Viêm ổ răng khô xảy ra khi cục máu đông trong ổ răng bị bong ra hoặc không hình thành tốt, khiến xương ổ răng bị lộ ra ngoài. Biểu hiện thường gặp là đau nhức tăng dần sau 2 – 3 ngày, lan lên tai, kèm hôi miệng và nhìn thấy ổ răng trống. Đây là tình trạng cần được bác sĩ xử lý tại nha khoa, không nên tự điều trị tại nhà. Hút thuốc, dùng ống hút và súc miệng mạnh trong những ngày đầu là các nguyên nhân thường gặp.

Chăm sóc sau nhổ răng khôn đúng cách – từ cầm máu, chườm lạnh, ăn uống, vệ sinh đến sinh hoạt – giúp vết nhổ nhanh lành và hạn chế biến chứng. Nếu còn băn khoăn hoặc gặp dấu hiệu bất thường, bạn hãy liên hệ Nha khoa Nhân Tâm qua hotline 1900 56 5678 - 0338 56 5678 để được bác sĩ kiểm tra và hướng dẫn kịp thời. Tham khảo thêm địa chỉ nhổ răng khôn uy tín tại TP.HCM.