Sau khi cạo vôi răng nên làm gì? Sau khi cạo vôi răng, bạn nên để răng nghỉ ngơi trong vài giờ đầu, tránh ăn thực phẩm cứng trong ngày đầu tiên, chải răng đúng cách, tránh dùng các thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh,
Thế nào là cạo vôi răng?
Vôi răng là một lớp bám cứng màu vàng hoặc nâu bám trên bề mặt răng, bao gồm mảng bám và khoáng chất từ nước bọt.
Vôi răng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề răng miệng nghiêm trọng như viêm nướu, viêm nha chu, thậm chí mất răng.
Cạo vôi răng là một thủ thuật nha khoa giúp loại bỏ vôi răng và mảng bám trên răng. Thủ thuật này thường được thực hiện bởi nha sĩ hoặc kỹ thuật viên nha khoa.
Đây là một kỹ thuật nha khoa đơn giản nhưng cần thiết để loại bỏ vôi răng và ngăn ngừa các vấn đề răng miệng.
Tại Nha khoa Nhân Tâm, cạo vôi răng được thực hiện bằng máy siêu âm hiện đại, giúp nâng cao hiệu quả làm sạch, tiết kiệm thời gian, không gây đau, không gây ê buốt và kích ứng nóng lạnh.
Cạo vôi răng bằng máy siêu âm
Sau khi cạo vôi răng nên làm gì?
Sau khi cạo vôi răng, bạn cần lưu ý một số điều sau để giúp răng miệng khỏe mạnh và ngăn ngừa vôi răng tái phát.
Để răng nghỉ ngơi
Sau khi cạo vôi răng, bạn nên để răng nghỉ ngơi ít nhất 3-4 giờ trước khi ăn uống. Điều này sẽ giúp nướu răng của bạn có thời gian hồi phục lại.
Kiêng ăn các thực phẩm cứng, dai trong ngày đầu tiên
Trong vòng 24 giờ sau khi cạo vôi răng, bạn nên kiêng ăn các thực phẩm cứng, dai như các loại hạt, bánh quy giòn,... Những loại thức ăn này có thể làm tổn thương nướu răng của bạn.
Tránh dùng các thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh
Các thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh có thể gây kích ứng nướu sau khi mới cạo vôi răng.
Chải răng đúng cách
Chải răng là bước quan trọng nhất để chăm sóc răng miệng. Sau khi cạo vôi răng, bạn cần chải răng đúng cách ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 2 phút.
Khi chải răng, bạn nên sử dụng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa flour. Bạn nên chải răng theo chiều dọc của răng, tập trung vào các vùng có nhiều vôi răng trước.
Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày
Nên sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày
Chỉ nha khoa giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa ở những vị trí mà bàn chải đánh răng không thể tiếp cận được. Bạn nên sử dụng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày, tốt nhất là trước khi đi ngủ.
Xem thêm: Đừng bỏ lỡ 5 cách cạo vôi răng tại nhà hiệu quả sau đây
Súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng diệt khuẩn
Súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng diệt khuẩn giúp làm sạch răng miệng và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.
Bạn nên súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng diệt khuẩn ít nhất 2 lần/ngày.
Đi khám nha khoa định kỳ
Đi khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để bác sĩ kiểm tra tình trạng răng miệng và loại bỏ mảng bám, vôi răng mới hình thành.
Bổ sung các thực phẩm tốt cho răng miệng
Bạn nên bổ sung các thực phẩm tốt cho răng miệng như:
- Rau xanh: Các loại rau xanh như súp lơ, rau cải, rau diếp,... Có chứa nhiều chất xơ giúp làm sạch răng miệng và ngăn ngừa mảng bám hình thành.
- Trái cây: Các loại trái cây như táo, chuối, cam,... Có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa sâu răng.
- Các sản phẩm từ sữa: Các sản phẩm từ sữa như sữa, phô mai,... Có chứa canxi giúp răng chắc khỏe.
Bổ sung các thực phẩm tốt cho răng miệng
Hạn chế các thực phẩm có hại cho răng miệng
Bạn nên hạn chế các thực phẩm có hại cho răng miệng sau đây:
- Thực phẩm chứa nhiều đường: Các thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt,... Là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây sâu răng.
- Thực phẩm chứa nhiều axit: Các thực phẩm chứa nhiều axit như trái cây chua, thức ăn cay nóng,... Có thể làm mòn men răng.
- Thực phẩm cứng, dẻo, dính: Các thực phẩm cứng, dẻo, dính như kẹo cứng, kẹo cao su,... Có thể làm mòn men răng và gây sâu răng.
Bạn có thể bị ê buốt răng trong vài ngày sau khi cạo vôi răng. Bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
Nếu bạn bị chảy máu răng sau khi cạo vôi răng, bạn nên ngậm gạc hoặc khăn sạch để cầm máu. Nếu chảy máu kéo dài, bạn nên đến nha khoa để được kiểm tra.
Như vậy, câu hỏi “Sau khi cạo vôi răng nên làm gì?” đã được giải đáp. Chăm sóc răng miệng đúng cách sau khi cạo vôi răng giúp răng miệng khỏe mạnh và ngăn ngừa vôi răng tái phát. Bạn nên thực hiện các biện pháp chăm sóc răng miệng được đề cập trong bài viết để có một hàm răng chắc khỏe và trắng sáng.