Chăm sóc răng cho thai phụ
Dưới đây, Nha khoa Nhân Tâm sẽ hướng dẫn đến bạn cách chăm sóc răng cho bà bầu ở 5 thời kỳ quan trọng:
Trước khi mang thai
Các chuyên gia về sức khỏe vẫn khuyên rằng, trước khi mang thai phụ nữ nên đi khám sức khỏe tổng quát để phòng ngừa các bệnh lý làm ảnh hưởng đến thai kì.
Trong đó, việc kiểm tra răng miệng cũng rất quan trọng, vì một số bệnh răng miệng có thể khiến phụ nữ sinh non, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Về cách chăm sóc răng miệng, chị em cần thực hiện tốt các việc:
- Chải răng ít nhất 3 lần 1 ngày sau bữa ăn và trước khi đi ngủ.
- Nên sử dụng bàn chải lông mềm và loại kem đánh răng có chứa fluor nhằm làm chắc răng nướu.
- Nên sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch hoàn toàn khoang miệng.
Làm sạch răng với bàn chải lông mềm, chỉ nha khoa và nước súc miệng
Ở 3 tháng đầu thai kỳ
Ở 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, phụ nữ thường rất mệt mỏi và khó chịu bởi những cơn ốm nghén. Cũng chính vì lí do này mà khá nhiều người đã lơ là việc chăm sóc răng miệng. Để chăm sóc răng cho thai phụ tốt nhất, ở giai đoạn này, chị em cần lưu ý:
- Chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng kem đánh răng chứa nhiều fluor để phòng các bệnh về răng miệng và chữa hôi miệng hiệu quả.
- Sau khi ăn, các mẹ nên có thói quen dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa còn bám trong kẽ răng.
- Từ bỏ thói quen dùng tăm xỉa răng bởi chúng có thể gây tổn thương nướu.
- Bà bầu cũng nên dùng nước súc miệng có bổ sung hoạt chất tái tạo men răng. Lưu ý là cần chọn sản phẩm chất lượng và phù hợp với phụ nữ mang thai.
Phụ nữ khi mang thai nên chú ý đến việc vệ sinh răng miệng
Ở 3 tháng giữa của thai kỳ
Bước sang giai đoạn 3 tháng giữa của thai kỳ, bà bầu sẽ có cảm giác thèm ăn và bắt đầu ăn nhiều bữa hơn bình thường. Đây cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh răng miệng. Vì thế, cách chăm sóc răng miệng cho bà bầu trong thời kỳ này là:
Chú ý đến chế độ ăn uống để bảo vệ răng miệng
- Chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày, bổ sung nhiều Vitamin C, Vanxi và Vitamin B12 nhằm giúp răng chắc khỏe, có khả năng phản ứng và chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn.
- Vệ sinh răng miệng đúng cách, uống nhiều nước để miệng không bị khô.
- Đây là giai đoạn bạn có thể tiến hành cạo vôi răng, trám răng bình thường, nhưng cần tuân theo chỉ định cụ thể của bác sĩ.
- Nha sĩ thường khuyên bạn không nên thực hiện tẩy trắng răng trong giai đoạn này.
Có thể cạo vôi răng, trám răng ở 3 tháng giữa của thai kỳ
Xem thêm: Phụ nữ mang thai có trám răng được không?
Ở 3 tháng cuối của thai kỳ
Đây là thời điểm quan trọng, nhiều mẹ bầu thường có tâm lý lo lắng khi gần đến ngày “về đích”. Vì thế, ở giai đoạn này bác sĩ thường khuyên thai phụ nên:
- Tránh các tác động đến răng miệng, điều trị nha khoa trong 6 tuần cuối của thai kỳ.
- Chải răng, súc miệng sau mỗi bữa ăn. Sử dụng nước muối ấm để súc miệng là một cách rất hay để loại trừ vi khuẩn tồn đọng trong khoang miệng.
- Duy trì một chế độ ăn uống khoa học, tốt cho thai nhi và bảo vệ răng chắc khỏe.
Chăm sóc răng miệng sau khi sinh
Sau khi sinh, dù không phải lo lắng về sự ảnh hưởng của các bệnh răng miệng đến thai nhi, nhưng các bà bầu cũng không nên lơ là trong việc chăm sóc răng miệng ở thời kì này:
- Bạn không nên ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh sẽ dễ làm răng bị ê buốt.
- Luôn luôn giữ răng miệng sạch sẽ, đánh răng và súc miệng sau mỗi bữa ăn.
- Người mẹ nên uống nhiều sữa, thường xuyên ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây tươi nhằm bổ sung Canxi cho răng chắc khỏe, cũng như cung cấp dưỡng chất cho bé yêu phát triển.
- Duy trì chế độ thăm khám răng miệng định kỳ. Cạo vôi răng 6 tháng/1 lần nhằm ngăn vi khuẩn hình thành gây sâu răng, viêm nướu.
Tăng cường các loại rau xanh và trái cây tươi sau khi sinh
Trên đây là những hướng dẫn về cách chăm sóc răng cho thai phụ, chị em có thể tham khảo và áp dụng ngay trước khi có ý định mang thai.
Nếu cần được hỗ trợ và tư vấn những vấn đề về răng miệng, điều trị các bệnh lý bạn có thể đến với Nha khoa Nhân Tâm, địa chỉ nha khoa tốt có thể đáp ứng mọi điều kiện để giúp bạn luôn có hàm răng chắc khỏe trong suốt thai kỳ.