Tổng hợp những cách làm trắng răng hiệu quả tại nhà

Nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu

Răng bị xỉn màu là hiện tượng màu men răng không còn trắng ngà tự nhiên như bình thường mà thay vào đó là ngả sang vàng, loang lổ màu xám. Có nhiều nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu, ố vàng như:

Men răng xỉn do chế độ ăn uống

Khi ăn uống, răng là bộ phận đầu tiên tiếp xúc với thức ăn. Thông qua động tác nhai, cắn thức ăn, men răng rất dễ bị nhiễm màu thực phẩm. Đặc biệt là những thực phẩm, đồ uống có màu sắc đậm như trà, cà phê, nước ngọt, nước ép trái cây tối màu, nước tương, rượu vang, tương cà... Những chất tạo màu thực phẩm này sẽ bám vào răng, nếu không vệ sinh, chăm sóc thường xuyên thì răng sẽ nhanh chóng bị xỉn màu.

Cách vệ sinh, chăm sóc răng miệng không đúng

Răng cần được làm sạch thường xuyên để tránh mảng bám, màu thực phẩm bám vào gây xỉn màu men răng. Nếu bạn lười đánh răng hoặc vệ sinh răng miệng không đúng cách thì sẽ không làm sạch được những mảng bám trên răng, lâu dần răng sẽ mất đi độ sáng và ngả màu, đi kèm với các bệnh lý về răng miệng (hôi miệng, sâu răng, tụt lợi, viêm lợi trùm....).

Hút thuốc lá

Thuốc lá không những gây hại cho sức khỏe mà còn được xem là nguyên nhân chính tác động trực tiếp đến men răng xỉn màu. Nguyên nhân gây ra răng bị xỉn màu đó là do trong thuốc lá có chất Nicotine, chất này phá vỡ lớp màng bảo vệ men răng, khiến men răng suy yếu.

Yếu tố di truyền

Men răng xỉn màu do yếu tố di truyền

Men răng xỉn màu cũng có thể do yếu tố di truyền (xiết ăn răng, thiểu sản men răng...). Có thể từ lúc bé răng bạn đã có màu xỉn, ngả vàng chứ không trắng như mọi người. Điều này có thể do lớp men răng của bạn mỏng, thiếu khoáng chất nên lớp ngà màu vàng sẽ nổi trội hơn so với bề mặt men răng.

Yếu tố tuổi tác

Dù là người lớn hay trẻ em thì ở mỗi lứa tuổi sẽ có những biểu hiện men răng xỉn khác nhau. Đối với trẻ em, những chiếc răng sữa đầu tiên thường có màu trắng ngà. Tuy nhiên, răng của trẻ nhỏ cũng có thể bị chuyển màu do nhiều nguyên nhân khác như sâu răng, sún răng... Ngoài ra, khi con người càng lớn tuổi, tình trạng lão hóa cũng bắt đầu, độ dày men răng sẽ dần mỏng đi, màu men răng đục hơn, loang lổ, ngả vàng.

Do ảnh hưởng của thuốc

Một số loại thuốc, sản phẩm chăm sóc sức khỏe chứa một số dẫn xuất của thuốc kháng sinh như Tetracycline (Tetra), Doxycycline như nước súc miệng trị viêm nướu, thuốc huyết áp, thuốc trị mụn, thuốc điều trị ung thư... có thể khiến răng bị xỉn màu trên diện rộng hay chỉ tại một số chỗ nhất định.

Cách làm trắng răng hiệu quả tại nhà

Làm trắng răng tại nhà với muối

Súc miệng và đánh răng với muối: Muối là nguyên liệu tự nhiên chống sâu răng và ngăn ngừa mùi hôi miệng rất hiệu quả. Muối cũng là cách truyền thống làm sạch răng miệng khi kem đánh răng chưa ra đời. Do đó, bạn có thể sử dụng muối để làm sạch khoang miệng. Hiệu quả sẽ đến sau khoảng 1 - 2 tuần thực hiện. Một phiên bản của phương pháp này là bạn có thể kết hợp kem đánh răng kèm thêm muối để tăng hiệu quả làm sạch, sáng răng gấp 3 lần.

Làm trắng răng tại nhà với dầu dừa

Sử dụng dầu dừa hoặc một số loại dầu thực vật để rửa miệng nhằm loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và mảng bám thức ăn là một phương pháp nha khoa độc đáo. Tuy nhiên, phương pháp này không thể thay thế hoàn toàn cho việc đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa thông thường mà chỉ có tác dụng làm sạch và trắng răng hơn.

Tẩy trắng răng bằng dầu dừa

Baking soda và hydrogen peroxide

Sử dụng hỗn hợp làm từ baking soda kết hợp hydrogen peroxide được xem là cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà phổ biến và hiệu quả. Hỗn hợp này có thể loại bỏ mảng bám tích tụ cũng như vi khuẩn đang sinh trưởng trong khoang miệng.

Sử dụng than hoạt tính giúp răng trắng sáng

Than hoạt tính là một trong những cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả nhất bởi nó có khả năng loại bỏ sắc tốt và vết ố trên răng, nhờ vào tính hấp thụ cao. Đồng thời, than hoạt tính cũng có tính kháng khuẩn, loại bỏ tốt vi khuẩn và độc tố trong khoang miệng.

Sử dụng than hoạt tính làm trắng răng tại nhà

Cách ngăn ngừa vết ố trên răng tại nhà

Bên cạnh những cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà, để giúp hiệu quả kéo dài và bền vững, bạn cần có một số biện pháp ngăn ngừa sự hình thành hoặc giảm bớt các vết ố mất thẩm mỹ trên răng như:

Ăn nhiều trái cây với hàm lượng nước cao

Thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Giữ vệ sinh răng miệng

Bổ sung trái cây có hàm lượng nước cao để ngăn ngừa vết ố trên răng

Như vậy, có rất nhiều cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà đơn giản và hiệu quả. Để có thể phát huy tốt nhất hiệu quả của chúng, bạn cần chú ý đến vấn đề vệ sinh răng miệng và chế độ ăn uống hàng ngày.

Xem thêm: Quy trình tẩy trắng răng tại nha khoa gồm các bước nào?