e
Vôi răng tích tụ lâu ngày không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu,... Vì vậy, nên loại bỏ vôi răng định kỳ để bảo vệ sức khỏe răng miệng được tốt nhất. Tuy nhiên sau khi cạo vôi răng nên ăn gì để không ảnh hưởng đến men răng, mô nướu? Tham khảo danh sách các thực phẩm cần bổ sung và cần tránh trong bài viết này nhé!
Vôi răng là gì? Tác dụng của cạo vôi răng
Vôi răng (cao răng) được hình thành từ những mảnh vụn thức ăn sót lại, lâu ngày không được vệ sinh kĩ sẽ tích tụ trong kẽ răng. Sau một thời gian, vi khuẩn, muối canxi carbonat và calcium phosphate sẽ vôi hoá lớp thức ăn tích tụ thành vôi răng bám chắc ở thân, chân răng và sâu bên dưới nướu. Quan sát bằng mắt thường bạn có thể thấy vôi răng có màu vàng nâu hoặc trắng đục.
Vôi răng (cao răng) là những mảng vụn thức ăn còn sót lại trong kẽ răng
Cạo vôi răng định kỳ không chỉ loại bỏ mảng bám chứa vi khuẩn gây hại, duy trì thẩm mỹ mà còn ngăn ngừa hiệu quả các bệnh lý như viêm nướu, viêm nha chu, bảo tồn tối đa răng thật.
Cạo vôi răng nhiều có tốt không?
Cạo vôi răng là phương pháp làm sạch các mảng bám hiệu quả. Tuy nhiên nếu lạm dụng việc lấy vôi răng nhiều có thể gây nên tổn thương cho răng và nướu. Do đó theo lời khuyên của bác sĩ, bạn nên cạo vôi răng định kì 6 tháng/lần. Tuy nhiên nếu cơ địa có tốc độ hình thành cao răng nhanh thì bạn có thể cần phải cạo 3-4 tháng/lần.
Bên cạnh đó bạn có thể chọn địa chỉ nha khoa uy tín, ứng dụng trang thiết bị hiện đại để tránh tình trạng ê buốt, khó chịu và gây các tác động xấu cho răng và nướu.
Sau khi cạo vôi răng bao lâu mới được ăn?
Có thể ăn uống bình thường ngay sau khi cạo vôi răng
Có thể ăn uống ngay sau khi cạo vôi răng. Vì thực tế, cạo vôi răng chỉ là loại bỏ mảng bám bên ngoài, không ảnh hưởng đến mô nướu và cấu trúc răng. Tuy nhiên, nếu có hiện tượng đau buốt sau khi cạo vôi thì nên đợi 1-2 tiếng sau mới có thể ăn uống trở lại.
Sau khi cạo vôi răng nên ăn gì?
Sau khi cạo vôi răng nên ăn gì là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Khách hàng có thể ăn uống, sinh hoạt bình thường ngay sau khi cạo vôi răng. Tuy nhiên sau khi loại bỏ được mảng bám, mảnh vụn thức ăn dễ bám nhanh hơn. Do đó cần lên ngay danh sách những thức ăn nên ưu tiên để răng được chắc khỏe thêm nhé!
Thường xuyên bổ sung chất xơ sau khi cạo vôi răng
Uống đủ nước
Bổ sung chất xơ: Súp lơ, rau cải, cà rốt,..
Tăng cường sử dụng sữa tươi và các chế phẩm từ sữa
Bổ sung vitamin: Nước ép trái cây, sử dụng trái cây như táo, chuối, cam,...
Bên cạnh đó, đừng quên bỏ túi danh sách những điều cần làm sau:
Vệ sinh răng miệng ít nhất 2 lần/ngày: Buổi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Sử dụng bàn chải lông mềm: Bàn chải lông mềm sẽ giúp tiếp cận được những kẽ răng, đặc biệt ở những vị trí như răng hàm nằm sâu bên trong. Lông mềm sẽ dễ dàng len lỏi vào kẽ răng loại bỏ được mảnh thức ăn còn sót lại.
Chải răng đúng cách: Chải theo hình tròn theo chiều từ trên xuống hoặc chải theo chiều dọc. Không nên chải theo chiều ngang vì lâu dần có thể gây mòn chân răng.
Sử dụng chỉ nha khoa và máy tăm nước: Nên sử dụng chỉ nha khoa, máy tăm nước thay vì tăm xỉa răng sau các bữa ăn trong ngày.
Cần kiêng cữ gì sau khi cạo vôi răng?
Đi kèm với thắc mắc cạo vôi răng nên ăn gì thì cũng có rất nhiều băn khoăn về việc cần kiêng cữ gì sau khi cạo vôi răng. Nha khoa Nhân Tâm mách bạn một số thức ăn nên kiêng cữ như:
Không nên ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh sau khi cạo vôi răng
Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Sau khi cạo vôi răng nếu ăn ngay sẽ làm tình trạng đau buốt trở nên trầm trọng. Vậy nên hãy đợi đến khi men răng hồi phục hãy sử dụng nhé.
Đồ ăn nhiều đường: Thức ăn nhiều đường sẽ khiến tình trạng ê buốt tăng lên, tạo môi trường và điều kiện thuận lợi cho mảng bám tích tụ.
Thực phẩm có tính axit: Nên kiêng chanh, me, cam, quýt, những thực phẩm có vị chua. Vì nếu sử dụng thường xuyên sẽ khiến men răng mòn dần, chuyển sang ngả vàng.
Đồ cứng: Trái cây sấy khô, hay các loại thực phẩm sấy khô cứng có thể tác động lực lớn lên răng, tăng tình trạng đau nhức. Nếu muốn ăn, nên đợi 2-3 ngày sau khi cạo vôi răng đã nhé!
Cạo vôi răng nên ăn gì và không nên ăn gì đã được giải đáp ở trên. Nếu bạn đọc còn bất kỳ thắc mắc nào về cạo vôi răng hay các vấn đề chăm sóc răng miệng khác, liên hệ ngay đến Phòng khám Nha khoa uy tín qua hotline 1900 56 5678 để được giải đáp kịp thời nhé!