Nhổ răng khôn ăn gì và kiêng ăn gì?

Tác giả: Bs Nhân Tâm Lượt xem: 148
Việc nhổ răng khôn chắc chắn sẽ để lại lỗ hổng, gây chảy máu, đau nhức, khó chịu cho người thực hiện. Do đó, cần phải chăm sóc thật kỹ lưỡng, lưu ý trong vấn đề ăn uống, tuân thủ theo những hướng dẫn của bác sĩ để vết thương mau lành, ngăn ngừa những biến chứng không đáng có. Vậy nhổ răng khôn ăn gì và kiêng ăn gì?

Một số trường hợp răng khôn mọc một cách bình thường và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Thế nhưng cũng có không ít trường hợp răng khôn mọc lệch, mọc ngầm đâm vào răng số 7, gây nên những vấn đề nghiêm trọng như sâu răng, xô lệch hàm, viêm nhiễm, sưng tấy,… Chính vì thế, răng khôn thường được bác sĩ chỉ định nhổ để tránh những biến chứng xấu về sau.

Việc nhổ răng khôn chắc chắn sẽ để lại vết thương. Do đó, bạn cần phải có cách chăm sóc đúng đắn, tuân thủ theo những chỉ định của bác sĩ. Việc lựa chọn đúng thực phẩm, ăn các thức ăn mềm hoặc dạng lỏng sẽ không gây ảnh hưởng đến vết thương, đẩy nhanh quá trình hồi phục. Bên cạnh đó, một số loại thức ăn và đồ uống cũng có thể kẹt vào vết nhổ răng, gây viêm nhiễm. Tốt nhất, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có chế độ ăn uống phù hợp sau khi nhổ răng khôn.

Nhổ răng khôn ăn gì để nhanh hồi phục?

Sau khi nhổ răng khôn ăn gì để nhanh hồi phục là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Bởi chế độ ăn uống đúng đắn, khoa học không chỉ giúp vết thương mau lành mà còn hạn chế được nguy cơ viêm nhiễm. Dưới đây là một số món ăn mà bạn có thể tham khảo.

Canh, súp và cháo

Canh, súp và cháo là những thức ăn dạng lỏng mà bạn có thể ăn thoải mái mà không lo lắng đến việc gây tác động đến những vết thương. Bạn có thể nấu những món ăn này từ các thực phẩm như bắp, hải sản, rau củ,.. vừa mang đến hương vị thơm ngon, vừa chứa nhiều khoáng chất và năng lượng, đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình lành thương. Một lưu ý cho bạn đó là hãy dùng các món này ở nhiệt độ phù hợp, không được quá nóng bởi có thể gây bỏng và kích ứng.

Bạn nên ăn những thức ăn dạng lỏng sau khi nhổ răng khôn

Các loại nước ép trái cây và rau củ

Sau khi nhổ răng khôn, các vấn đề viêm sưng, đau nhức sẽ là nỗi ám ảnh thường trực của nhiều người. Nước ép trái cây và rau củ sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn, những thực phẩm này sẽ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, bởi chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, rất có ích cho người mới nhổ răng khôn. Tuy nhiên, lưu ý nên tránh các loại đồ uống quá lạnh hay có vị quá chua vì sẽ gây phản tác dụng.

Sữa tươi, sữa chua

Sữa tươi là thức uống giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể, đồng thời làm giảm các kích ứng và hỗ trợ vết thương mau lành hơn. Ngoài ra, sữa chua chứa nhiều khoáng chất như: canxi, photpho, probiotic,… có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa những loại vi khuẩn có hại tấn công vị trí nhổ răng, chất probiotic sẽ giúp giảm triệu chứng chóng mặt, tiêu chảy khi sử dụng thuốc kháng sinh sau khi nhổ răng.

Sữa chua sẽ giúp cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Xem thêm: Những lưu ý khi nhổ răng khôn để tránh biến chứng

Những thực phẩm nên kiêng sau khi nhổ răng khôn

Ngoài việc quan tâm đến vấn đề nhổ răng khôn ăn gì thì nhổ răng khôn kiêng ăn gì cũng là điều mà bạn cần lưu ý. Bởi nếu ăn uống không đúng cách có thể khiến thức ăn rơi rớt vào lỗ hổng sau khi nhổ răng khôn và gây nên tình trạng nhiễm trùng, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.

Thức ăn cứng, dai, giòn

Những thức ăn quá dai cứng sẽ làm cho hàm phải hoạt động mạnh, từ đó làm tổn thương đến vết thương khi mới nhổ răng, khiến hàm bị căng thẳng và làm cho bạn bị đau nhiều hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên ăn những thức ăn giòn, dễ vỡ như: bánh quy, đồ chiên rán,… vì những mảnh vụn thức ăn rất dễ lọt vào ổ nhổ răng, khiến vết thương bị nhiễm trùng.

Thức ăn giòn, dễ vỡ là thực phẩm nên tránh sau khi nhổ răng khôn

Thực phẩm cay, nóng

Thực phẩm quá cay sẽ kích thích vào vùng tổn thương, khiến vết thương có cảm giác đau rát. Ngoài ra, các thực phẩm quá nóng sẽ làm giãn mạch máu, khiến cục máu đông tan ra và làm cho cho máu tiếp tục chảy, bạn có thể cảm thấy đau và vùng tiểu phẫu có nguy cơ bị nhiễm trùng.

Thực phẩm quá ngọt, quá chua

Thực phẩm có hàm lượng đường cao khi tiếp xúc với nước bọt có tính axit sẽ gây ra phản ứng, khiến tình trạng viêm sưng, đau nhức sau khi nhổ răng khôn kéo dài, vết thương cũng khó lành hơn. Trong khi đó, những món ăn chua như: cam, chanh, dưa cải muối,… chứa nhiều axit sẽ làm vết thương có cảm giác đau rát, khó chịu.

Cần tránh những thức ăn chua vì sẽ khiến cho vết thương bị đau rát

Rượu, bia, thuốc lá

Các chất kích thích có trong rượu, bia, thuốc lá,… sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, ảnh hưởng xấu đến quá trình lành thương. Do đó cần phải kiêng tuyệt đối những đồ dùng này nếu không muốn gặp phải những biến chứng sau khi nhổ răng khôn.

Hy vọng rằng những thông tin trên đây đã giúp bạn biết được sau khi nhổ răng khôn ăn gì và kiêng ăn gì để đảm bảo quá trình lành thương diễn ra tốt đẹp. Nếu còn bất kỳ vấn đề nào cần được tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ ngay đến Nha khoa Nhân Tâm để được hỗ trợ nhanh chóng và hoàn toàn miễn phí.