Cách làm trắng răng tại nhà với nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm như chanh, dâu tây, cà tốt, giấm táo, dầu dừ, baking soda... có tác dụng làm trắng răng an toàn và hiệu quả.
Tẩy trắng răng bằng các nguyên liệu tự nhiên có những ưu điểm như nguyên liệu dễ tìm, cách thực hiện đơn giản, ít tốn kém và không gây hại đến sức khỏe.
Tuy nhiên, để đạt kết quả như mong đợi, bạn cần kiên trì thực hiện theo hướng dẫn. Do đó tẩy trắng răng bằng các nguyên liệu tự nhiên không phù hợp với những người muốn trắng răng nhanh, thiếu kiên nhẫn hoặc bận rộn
Chanh và muối
Chanh là nguyên liệu làm trắng răng được nhiều người ưa chuộng. Bạn có thể cho thêm một chút muối vào hòa tan với chanh, dùng bàn chải đánh răng chà nhẹ hỗn hợp này lên răng để tẩy các mảng bám màu trên răng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải vì chanh có chứa axit, nếu lạm dụng sẽ khiến men răng bị tổn thương.
Chanh là nguyên liệu tẩy trắng răng hiệu quả
Dâu tây
Dâu tây không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng làm trắng răng. Chúng chứa một loại enzym được gọi là axit malic, chất này giúp loại bỏ từ từ những chất tạo màu trên men răng và trả lại cho bạn hàm răng trắng sáng.
Ăn nhiều dâu tây sẽ giúp răng sáng đẹp
Cà rốt
Cà rốt giúp làm sạch bề mặt răng và ngăn ngừa mảng bám nhờ tính giàu chất xơ tự nhiên. Nguyên liệu này có thể làm trắng răng mà hoàn toàn không gây hại gì cho cơ thể của bạn.
Cà rốt chứa nhiều thành phần giúp trắng răng
Pho mát
Nghiên cứu cho thấy ăn một lượng nhỏ pho mát sau bữa chính có thể giúp ngừa sâu răng và tái tạo chất khoáng cho men răng, đồng thời giúp làm sạch và ngăn ngừa các chất tạo màu bám trên răng.
Trái cây và rau quả giòn
Trái cây đóng vai trò như một loại kem đánh răng tự nhiên. Nên nhai táo, cần tây, dưa chuột và súp lơ - những thực phẩm chứa nhiều chất mài mòn loại bỏ mảng bám răng giúp trắng sáng tự nhiên mà không ảnh hưởng xấu đến răng. Tăng cường ăn rau quả không những giúp trắng răng mà còn tốt cho sức khỏe của bạn.
Baking soda
Baking soda sẽ giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng, đồng thời làm giảm độ axit trong miệng. Bạn có thể dùng backing soda chải răng rồi súc miệng thật kỹ với nước nước sạch.
Basking Soda cho răng trắng sáng tại nhà hiệu quả
Giấm táo
Sử dụng giấm táo tẩy sạch các mảng bám tối màu, giúp răng trắng lên tự nhiên. Tuy nhiên giấm táo cũng có tính axit như chanh, bạn cũng không nên lạm dụng quá nhiều vì sẽ gây hại cho men răng.
Basking Soda cho răng trắng sáng tại nhà hiệu quả
Súc miệng bằng dầu dừa hoặc dầu oliu
Dầu dừa hoặc dầu oliu có tính năng kháng khuẩn, giảm viêm và làm sạch hiệu quả. Súc miệng bằng dầu dừa hoặc dầu oliu giúp tiêu diệt nấm và các vi khuẩn có hại cho răng miệng, ngăn ngừa vôi răng hình thành gây vàng răng.
Theo tiến sĩ nha khoa Marc Lowenberg, (New York, Mỹ), đây có lẽ là phương pháp tự nhiên vô hại nhất, không gây tác dụng phụ nào vì độc tố trong miệng hòa tan cùng chất béo và sẽ theo dầu thải ra ngoài khi bạn nhổ ra. Nên thực hiện phương pháp ngậm dầu này trong khoảng 15-20 phút vào buổi sáng khi chưa ăn uống gì cả. Sau khi nhổ dầu ra, hãy súc miệng lại bằng nước ấm, cạo sạch lưỡi và đánh răng kỹ lưỡng, đẩy hết lượng dầu và chất bẩn ra ngoài.
Trên đây là những cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả tại nhà. Bạn cần thực hiện điều đặn và lâu dài để đạt được kết quả tốt nhất. Trong trường hợp bạn quá bận rộn hoặc muốn làm trắng răng mà không cần tốn quá nhiều thời gian thì có thể tham khảo dịch vụ tẩy trắng răng Laser Whitening tại Nha khoa Nhân Tâm. Chúng tôi cam kết mang lại cho bạn hàm răng trắng sáng cùng nụ cười rạng ngời với chất lượng vượt trội và an toàn tuyệt đối.