Răng miệng là “cửa ngõ” của bộ máy tiêu hóa, nếu quá trình chăm sóc không tốt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Đặc biệt là các bệnh về nướu ở người già có thể dẫn đến ung thư niêm mạc miệng.
Không chỉ vậy, việc sử dụng đồng thời nhiều loại thuốc cùng lúc cũng làm sức đề kháng của người cao tuổi giảm sút, làm nặng thêm các bệnh lý về răng miệng.
Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể
Để có một cơ thể khỏe mạnh cùng hàm răng chắc khỏe, mỗi người, nhất là người cao tuổi cần được cung cấp đầy đủ bốn dưỡng chất là: chất đạm, chất béo, vitamin và các loại muối khoáng trong chế độ ăn hàng ngày. Trong những bữa ăn này nên có sự góp mặt của những loại thực phẩm như tôm, cua, dầu thực vật, thịt bò, đậu phụ, các loại rau xanh, trái cây...
Trái cây vừa cung cấp vitamin tốt cho cơ thể vừa làm sạch răng hiệu quả.
Các chuyên gia nha khoa đưa ra lời khuyên cho người cao tuổi nên ăn trái cây tươi thay cho bánh ngọt vì đường và bột rất dễ bám lại trên bề mặt răng gây tình trạng sâu răng, lâu ngày sẽ bào mòn men răng, làm lộ ngà răng...
Thời điểm ăn trái cây tươi tốt nhất là trước mỗi bữa ăn chính 1 giờ, vì chúng là đồ ăn sống. Việc ăn đồ sống trước khi ăn đồ chín sẽ giúp tránh các phản ứng tăng bạch cầu, ngoài ra còn giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Người cao tuổi thường ăn ít và chia làm nhiều bữa ăn. Sau mỗi lần ăn, cần phải súc miệng và chải răng ngay, không để thức ăn lưu lại trên răng và nướu, tạo điều kiện cho vi khuẩn có sẵn trong miệng lên men, tạo ra axit phá hủy men răng, dẫn đến sâu răng.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Người cao tuổi rất dễ mắc phải các bệnh lý về răng miệng, do đó cách phòng ngừa tốt nhất đó là vệ sinh răng miệng hàng ngày cần đúng cách, thường xuyên và khoa học.
Người già nên đánh răng tối thiểu 2 lần/ngày, hoặc chải răng, súc miệng sau mỗi lần ăn uống nhằm loại bỏ các cặn thức ăn bám lại trong kẽ chân răng.
Sử dụng kem đánh răng có thành phần fluor và canxi giúp răng chắc khỏe và ngăn nguy cơ viêm nướu, sâu răng.
Vệ sinh răng miệng đúng cách là một trong những điều quan trọng người cao tuổi cần phải lưu ý
Sử dụng nước súc miệng và chỉ tơ nha khoa để làm sạch toàn bộ khoang miệng tốt nhất.
Nên dùng bàn chải lông mềm, chải răng nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương đến nướu răng gây ra hiện tượng chảy máu ở nướu.
Người cao tuổi có thể ngậm hoặc súc miệng bằng nước muối ấm, đây là một giải pháp sát khuẩn và giúp loại bỏ vi khuẩn lành tính và tốt dành cho người cao tuổi.
Đi khám răng định kỳ
Tuổi càng cao thì vấn đề chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng phải ngày càng chú trọng. Do đó, người cao tuổi nên kiểm tra răng định kỳ 3-6 tháng/lần để phát hiện sớm những bệnh lý về răng miệng, nhất là bệnh về nướu ở người cao tuổi có thể dẫn đến ung thư niêm mạc miệng.
Người cao tuổi nên kiểm tra răng định kỳ 3-6 tháng/lần
Nếu răng lợi không may gặp vấn đề, các chuyên gia sẽ đưa ra những lời khuyên hữu ích cùng phác đồ điều trị hợp lý giúp bệnh nhân nhanh chóng thoát khỏi sự phiền phức của bệnh tật.
Xem thêm: Những bệnh răng miệng thường gặp phải ở người cao tuổi
Nha khoa Nhân Tâm – Trao nụ cười – Tặng sức khỏe
- Nha khoa Nhân Tâm là một trong những địa chỉ chăm sóc răng miệng người cao tuổi uy tín tại TP. HCM, được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn.
- Đội ngũ bác sĩ trên 20 năm kinh nghiệm, đi đầu trong chăm sóc sức khỏe răng miệng, đặc biệt của người cao tuổi.
- Ứng dụng công nghệ hiện đại, tiêu chuẩn Quốc tế giúp quá trình điều trị nhanh chóng, chính xác và hoàn toàn thoải mái.
- Công nghệ vô trùng nha khoa tân tiến, loại bỏ hoàn toàn lây nhiễm chéo.
- Chăm sóc tận tâm với dịch vụ xe đưa – đón, thăm khám – tư vấn miễn phí.